カキフライ 厚焼卵 ほうれん草ベーコン マカロニサラダブンタン 梅昆布おにぎり カキフライ海老フライ 厚焼卵 海老とアスパラのアヒージョ 鴨燻製ホウレンソウおひたし ゆかりごはん 清見オレンジ お弁当を作り出して気づいたのはメインを作っておくことより…

うな玉 豚肉とピーマン炒め カニカマ天 アスパラガスなめ茸ごはん 卵スープ 不知火 暖かいを通り越して暑いような日中、どんなお昼ごはんが美味しいのか 迷いつつ作るお弁当。 真夏でも夕食に鍋料理はするけど、考えてみたら春はあまり「鍋」しないかも。 夕…

茄子の煮びたし ホウレンソウおひたし 鴨ソテー 玉こんにゃく目玉焼きごはん ウィンナとアスパラガス天ぷら 清見オレンジ 清見オレンジとブンタン 春雨スープ（カレー味）茄子の煮びたし ホウレンソウおひたし カボチャとウィンナ天 鴨ソテー 玉こんにゃく …

鶏天 ホウレンソウおひたし もずく 鶏モツこんにゃく煮 厚焼卵いくらおにぎり ブンタンとドライプルーン 鶏天 アスパラガス天 もずく 鶏モツこんにゃく煮いくらごはん はっさく 海鮮サラダ 天ぷら 素麺 昨夜はつくしの天ぷらがメインディッシュ。わんこ達の…

ウナギ巻 ウィンナ茄子の揚げびたし ツナサラダ 厚焼卵 ブンタン ウナギ巻 小おにぎり 茄子の揚げびたし 鶏ソテーブロッコリとカリフラワーパイナップル 不知火 イチゴ 春雨スープ（チゲ） 昨日は忙しかったので、買い物せずにあるものでお弁当。 夕食はつみ…

ミルフィーユカツ アスパラガス カリフラワー 坦々玉こんにゃく 厚焼卵梅ふりかけとたらこふりかけごはん イチゴ 鶏のカリカリ焼 アスパラガス 厚焼卵 お魚リング ウズラ卵 ウィンナ カリフラワー たらこおにぎり イチゴ ぜんざい 昨日、娘2人が魚釣りに行っ…

坦々うどん ホウレンソウおひたし トマト パイナップルイカフライ 厚焼卵 ブロッコリサラダ 来週にかけて暖かくて良い天気が続くそうで、きっとお花見 お花見は毎年、マックと決まっていて、「お重に巻きずし」はしない。マックで 食事ってしないから、けっ…

唐揚 厚焼卵 揚出豆腐ごま味噌かけ 天豆 マカロニサラダ高菜おにぎり はっさくとドライプルーン 唐揚 厚焼卵 揚出豆腐ごま味噌掛け ブロッコリ ウィンナ 燻製卵梅ふりかけごはん 梅干 タコ焼き（ネギ醤油味） はっさく 唐揚は翌日のお弁当にも入れて、という…

たらこおにぎり 焼きそば ほうれん草ベーコン巻豚肉チーズミルフィーユ 厚焼卵 はっさく たらこごはん ステーキ ほうれん草ベーコン巻 厚焼卵 わかめポン酢はっさくとブルーベリー海苔佃煮 朝は小雨だったのに、けっこうな雪になって(*_*) テレビで桜開花の…

ほうれん草おひたし 厚焼卵 焼肉とアスパラガス ウィンナ 茄子味噌鮭おにぎり イヨカンゼリー 厚焼卵 ほうれん草おひたし 焼肉とアスパラガス 茄子味噌 鮭ごはん イヨカン 春雨スープ イヨカン、果肉が半分はパサパサしていて、甘みも淡くて。いいところだけ…

厚焼卵 茄子とペンネトマトソース ウズラ卵フライ カリフラワー 生姜焼きおかか昆布おにぎり めかぶ梅和え イチゴ ミックスフライ（メンチカツ、ウズラ卵、エビ） 茄子とペンネトマトソース カリフラワー 生姜焼き小松菜添え 鮭ごはん めかぶ梅和え パイナッ…

厚焼卵 ウィンナ メンチカツ ウズラ卵フライ ちくわはさみ揚げ 小松菜おひたしせとか（かんきつ）とイチゴ 梅干ゆかりおにぎり せとかとブルーベリー 梅ごのみ 厚焼卵 メンチカツ ウズラ卵フライ 小松菜おひたし ゆで豚 珍しく厚焼卵失敗しちゃって。卵焼き…

釜玉うどん 目玉焼き 厚揚げはさみ揚げ 昆布佃煮ツナサラダ 小松菜おひたし 手羽先にんにく焼（骨抜き）せとか（柑橘） なめ茸 釜玉うどん 目玉焼き せとか（柑橘）ちくわはさみ揚げ 小松菜おひたし ゆで豚 ゆで海老 久しぶりにうどん。 夏は時々するけど、…

厚焼卵 ほうれん草ベーコン巻 燻製卵 鶏天 キュウリの塩もみ ウィンナ天ツナマヨおにぎり パイナップルとイチゴ エビのソテーのせごはん 厚焼卵 ほうれん草ベーコン巻 鶏天 ツナサラダパイナップルとイチゴ ネットで「ツナマヨを水っぽくしない方法」を見た…

生姜焼き 塩昆布 ウィンナ ごはん イチゴもずく酢 だし巻卵 ポテトサラダ ブロッコリ ウズラ卵燻製 しょうが焼き ウィンナ だし巻卵 もやしナムル ブロッコリ 梅ふりかけごはん もずく酢 はっさく 甘辛い味付けが一般的だと思うけど、その昔、母は醤油と酒の…

焼肉 ホウレンソウナムル 目玉焼き もやしナムル 鰻卵とじ 玉こんにゃく イチゴとはっさく 海老フライ レンコン巻フライ ホウレンソウナムル 鰻卵とじ 燻製卵玉こんにゃく イチゴとはっさく イチゴの食べ比べ、本日は「あまおう」と「とちあいか」どちらかと…

レンコン巻フライ ウィンナ ホウレンソウおひたし ホタルイカ酢味噌 うな玉 カツオ梅おにぎり パイナップル レンコン巻フライ 海老フライ ホタルイカ酢味噌 うな玉 鶏ハム カツオ梅ごはん パイナップル 昨日は冷蔵庫一掃セールで、冷凍品を大々的に使いまし…

イカフライ 卵焼（麻婆味）豚肉ホウレンソウ巻（カレー味）梅干おにぎり リンゴのコンポートとキウイ、ヨーグルト いつも同じような豚肉巻や卵焼なので、こっそり麻婆豆腐を忍ばせたり、ふだん カレー味のおかずは作らないけど、カレー味にしたり。 どんな感…

塩だれ焼肉ごはん さやえんどう 切干大根 タコときゅうりの酢の物 はっさく 鴨ソテー 牛肉塩だれ さやえんどう 大根煮 昆布巻 鮭ごはん はっさくとイチゴ 昨夜は娘その２が買い物に行って、興が乗っていろいろ作ってくれたので、夕食は 品数多すぎて今日に回…

茄子の味噌炒め 厚焼卵 ミルフィーユカツ クラゲ酢紅まどんなとドライプルーン おかか入り野沢菜おにぎり ミルフィーユカツ ピーマン天ぷら 厚焼卵 クラゲ酢 ウズラ卵燻製海苔の佃煮 梅ふりかけごはん 甘夏 ずっとお天気が良くないので、散歩の度にリードや…

豚肉ホウレンソウ巻 ウィンナ 昆布巻 三つ葉ときゅうりのおひたし 厚焼卵イチゴとはっさく もずくスープ 冷たい雨の朝、雪の少し残る土手を散歩。 三つ葉ときゅうりのおひたしは娘その１の好物ですが、レモン果汁をガッツリかけて カスタマイズしてるので、…

お稲荷さん 焼芋天ぷら 紅まどんな ウィンナ ベーコンとホウレンソウ炒め 厚焼卵 坦々春雨 はっさくと不知火（柑橘） ホウレンソウとベーコン炒め 梅ふりかけごはんほうれん草のオムレツ ちくわ、さやえんどう、レンコン天ぷら 娘その１は久しぶりのお休みに…

薄切牛肉塩だれ炒め きんぴらごぼう ホウレンソウとベーコンオムレツ 玉こんにゃく鮭おにぎり イチゴ ヒレカツ ホウレンソウとベーコンオムレツのせごはん きんぴらごぼう レンコンとちくわ天ぷら シイタケ煮 新ショウガ イチゴ 娘その１の仕事場のすぐそば…

ハラミと小松菜炒め ウィンナ きんぴらごぼう ウズラ卵の燻製紅まどんな スジコと鮭の親子丼 もずく酢 今日でやっと娘その１の大忙しの２週間が終了。で、も明日は妹のお弁当デーなので お弁当のお休みは次の日曜までお預け 昨日は娘その１がお弁当と送迎の…

ヒレカツ かぼちゃクリーム煮 ちくわ天 ウィンナ キンピラレンコン梅ゆかりおにぎり パイナップルとイチゴ キンピラレンコン ちくわとピーマン天プラ ナポリタン ゆかりごはん 丸鶏（手羽肉部分）しいたけ煮 イチゴとパイナップル 豚ヒレ肉のカツやベーコン…