猛暑日対策！冷たさがご馳走。

茄子とトマト、生ハムの冷製（凍）がんもどき　厚焼卵　ホウレンソウおひたし　ウィンナ
梅干しおかかごはん　メロン、キウイ、プラム

涼しいところで仕事してるから夏バテの心配はないけど、優秀なTHERMOSの

スープポットを使いたかったので、前日に冷凍しておいた茄子とトマトの出汁漬けを

半解凍で。

お昼にシャリシャリするのが理想だけど、塩分補給にもなるし、いいかな🙂