お盆まであと少し！

焼肉　ナムル　ニラ玉　ウィンナ　トマト
パイナップル　おにぎり　

焼肉　ナムル　ウィンナ　ミョウガピクルス
おにぎり　スイカとキウイ

体調崩して復活したてなので量は、少な目、果物増量。

お肉を少し濃い目に味付け、ピクルスも添えてみた。

暑い時期は麺類になりがちだけど、腹持ちがいいのは粒食だっていうから

ちゃんと食べてね～👍