厚焼卵 ガリ鯖 ひじき煮 ほうれん草ごま和え 鶏の塩だれ焼 イチゴ ガリ鯖は以前居酒屋さんでいただいたことがあるメニューの再現。 シメサバ、ガリ（お寿司屋さんで出てくるアレ）キュウリ、大葉と海苔、が基本。 わかめを合わせたり、トマトに詰めたり、わ…

ローストビーフ ホウレンソウピーナツ和え キンピラレンコン 厚焼卵わかめときゅうりの酢の物 トマト 梅しそごはん いよかん イカ芋 厚焼卵 ヒレカツ シメサバとわかめ、きゅうりの酢の物 おにぎり いよかん 娘その1が仕事がお休みだったので、珍しくロース…