鶏肝醤油煮 ピーマンとウィンナ 出汁巻卵 白キムチ 梅しそごはん 梨 パイナップル 明太子うどん 出汁巻卵 イカフライ 茄子のみそ田楽 ウィンナパイナップル イカフライ ウィンナ 出汁巻卵 ラムロースト 茄子のみそ田楽梅しそごはん 梨 「バイト先の渋谷の和…

いかしゅうまい ウィンナ 小松菜ピーナツ和え ネギ卵おにぎり グレープフルーツ 天丼 キムチ ウィンナ 小松菜ピーナツ和え ネギ卵 桃のコンポート 梨 サクサクの天ぷら、は無理としてもふやけたご飯は美味しくないと思って天丼のおつゆは別添えにしてみた。 …

厚焼卵 ステーキ 茄子の胡麻和え 明太はんぺんグレープフルーツ 桃 エアコンの中にいるので暑くても食欲は落ちない、夕食は鴨鍋だったりする、最近の夏です。 親世代は「夏バテ」「夏痩せ」は普通で、そうめんや冷たいお茶漬けを流し込んでいたような記憶が。…

ピーマンとシイタケの肉詰め イカの塩炒 厚焼卵 かにかま天ぷら ハムちくわサラダたらこごはん 桃コンポート シイタケ肉詰め 厚焼卵 ハムサラダ チーちく おにぎり 梨 桃のコンポートはうちの奇跡の桃をチマチマむいて、きれいな部分だけを少しのお砂糖で煮…

ソース焼きそば 豚肉たれ焼き ウィンナ 厚焼卵 梨 黄味しぐれ冷やし揚だし豆腐 厚焼卵 ソース焼きそば 豚肉たれ焼き 茄子のショウガ焼 パイナップル なし グレープフルーツ お弁当も子ども達の小さいころとは食材もお弁当箱も違っていて、今のような優秀なポ…

高野豆腐 唐揚 ウィンナ 茄子ショウガ焼 厚焼卵おにぎり キウイ 厚焼卵 茄子ショウガ焼 高野豆腐 海老サラダ ウィンナプルーン 桃 キウイ 高野豆腐は昨晩煮たのを少し味を濃くして。 高野豆腐ってスポンジみたいで全然好きじゃなかったけど、熱湯で戻すよう…

うなぎ 味付け卵 ハムサラダ ウィンナ グレープフルーツ ネギ塩豚 ニラ玉 チーズキュウリちくわ うざく お漬物ごはん グレープフルーツ 梨 週の後半はちょっとお疲れモードかと、ウナギにしてみました。 自分が甘いおかずでごはん、というのが得意じゃないの…

焼肉 ニラ玉 カレーマカロニグラタン ウィンナおにぎり なし 焼肉 ニラ玉 海老サラダ ウィンナ たらこごはん 梨とパイナップル 今年は梨があまり美味しいのに当たらなくて、産地で購入したのもお値段はそこそこしたけどあまり甘くない。 一昨年、「全然なら…

コロッケ 大葉きゅうり 厚焼卵 茄子煮びたし おにぎり パイナップル 玉ねぎ巻トンカツ 厚焼卵 白花豆 ホタテソテー カレーグラタン 大葉きゅうり鮭ごはん パイナップル なし 牛肉ピーマン焼 厚焼卵 白花豆 大葉きゅうり ウィンナ鮭ごはん パイナップル なし …

肉巻おにぎり ホタテソテー 芋餅 ウィンナ 茄子の天ぷら 厚焼卵冬瓜冷やし出汁かけ キウイ 植えてもいない冬瓜が立派に育ちまして。どんどん花が咲くし、どこが成長のゴールかわからないので初収穫。味は淡白できれいな半透明。とろみをつけてジュンサイを入…

鶏肉ガーリック焼 白花豆 キュウリとハムのサラダ ヤマゴボウ漬錦糸卵とハムの混ぜご飯 キウイ スモモ グレープフルーツ 卵寿司 かんぴょう巻 マカロニサラダ 白花豆 キュウリとハムのサラダ 梨 巻寿司、太巻き、というものに子供の頃から馴染みがなかったの…

とろろうどん 茄子、トウモロコシ天ぷら 牛肉アスパラ巻 かぼちゃ あんず蜜煮 ウズラ卵フライ 豚肉アスパラ巻 ウズラ卵フライ ホッキガイサラダ ウィンナ小エビ天 なし 巨峰 PCが反乱を起こし、２日間のダウン。お弁当アップどころか、お仕事などなど滞りま…

豚肉アスパラ巻 五目豆 厚焼卵 ぬか漬けキュウリのショウガ和えヤマゴボウ キムチ スイカ メロン パイナップル ハヤニエ無しのお弁当作りはやっぱりちょっとめんどくさくて、いつもの倍の時間が。 今日は「道の駅」に出かけて野菜と果物を仕入れてきたので、…

すき焼き 五目豆 ポテトサラダ ゴーヤおひたし トマトハムレタス のり汁パンとチーズ お弁当が２日間不要だったので、夕食。 実はごはんのタイマー忘れて急きょパンを焼きました。変な取り合わせですが、焼いたパンのオープンサンド、意外にウケたのでノーカ…

夕食の時にホウレンソウを少し取り分けて置いたり、ゆで豚のたれを変えたりして小分けにストックすることを、我が家では「モズのハヤニエ」、通称「ハヤニエ」と呼んで お弁当作りの時短に役立てています。 これがあるのとないのでは、朝の精神状態が大きく…

茄子味噌炒 メンチカツ ニラ玉 ウィンナ おにぎり グレープフルーツ 茄子味噌炒 ピーマンのベーコンチーズカップ ウィンナ 目玉焼丼 高菜漬 メロン パイナップル メンチカツは前日にお弁当サイズにして取り分けておいたもの。 お弁当って料理の手間もそうだ…

ニラ豚 厚焼卵 サバのマリネ 焼茄子 プルーン 炊き込みご飯のおにぎり 厚焼卵 豚読アスパラガス炒 焼茄子 ウィンナ スイカ グレープフルーツ 買ってきたナスと家で採れたナス、比べてみると家のナスはとけるくらいに柔らかくて焼くと翡翠色になる。 難点は１…

ロースカツ ナポリタン 厚焼卵 ウィンナ茄子の冷やし鉢 オレンジ ロースカツ がんもどきと糸こんにゃく レンコン揚 アスパラガス 厚焼卵 ヤマゴボウ ウィンナ スイカ 牛バラごはん アスパラガス ヤマゴボウ 茄子の生姜焼き 厚焼卵 スイカ ブルーベリー 久し…

お稲荷さん ウィンナ ナスおかか和え うなぎ 桃ヨーグルト 厚焼卵 麻婆茄子 豚肉アスパラ巻 加賀太きゅうり梅酢漬 マカロニサラダ グレープフルーツ ブルーベリー パイナップル 豚肉アスパラ巻 ハムサラダ 厚焼卵 冷やしとろろうどん グレープフルーツ ブル…

焼肉 ナムル ニラ玉 ウィンナ トマトパイナップル おにぎり 焼肉 ナムル ウィンナ ミョウガピクルスおにぎり スイカとキウイ 体調崩して復活したてなので量は、少な目、果物増量。 お肉を少し濃い目に味付け、ピクルスも添えてみた。 暑い時期は麺類になりが…

山菜おこわ ハンバーグ ツナサラダ 厚焼卵 ウィンナ 新ショウガキウイ 山菜おこわ 唐揚 もやしナムルと海老 ツナサラダ 厚焼卵キウイとアメリカンチェリー 唐揚 ツナサラダ イワシのさつま揚げ 海老焼売 おでん 赤飯 もち米が大好きな夫は、赤飯をつまみに飲…

豚肉と茄子のみそ炒め キュウリキムチ 厚焼卵 ウィンナ のり弁 パイナップル 作っておいて言うのもなんですが。 味噌味が好きじゃない私は、味噌漬けとかみそ炒めなんてのがいま一つ。味が好きじゃないってことは、自信がないので薄味になりがちで、ねぼけた…