豚肉とキャベツの塩コショウ炒め ホウレンソウごま和え ウズラ卵燻製わかめの酢の物 りんごとブルーベリー 今年のお弁当納めは「豚肉とキャベツ」 実は小さいころから何が食べたい？「豚肉とキャベツ！」 「豚肉と白菜」という答えが高確率で返ってくる娘た…

パプリカ牛肉巻 ホウレンソウピーナツ和え カリフラワー ウズラ卵燻製おかかふりかけごはん 茄子のなめこあんかけ りんごとブルーベリー 押し詰まってきてスーパーの棚が華やかに。今年は1/2、3で雪見温泉のつもりなので おせちどうしようかなあ。煮物しても…

卵サラダ 白見フライ かぼちゃクリーム煮 ウィンナ おかかごはん 紅まどんなとブルーベリー クリスマスが過ぎて一気にお店がお正月モードになっても 「お弁当は続く～よ♪ど～こまでも～♪」ということらしく、30日までお弁当。 年越しそばでも食べてくれば？…

牛すき煮温玉のせごはん イカ芋レンコン ツナサラダ キムチ紅まどんなとドライプルーン 餃子だんごスープ 牛すき煮 カリフラワー 茄子のシギ焼目玉焼きごはん 紅まどんなとブルーベリー 昨夜は小さい丸鶏とガーリックライスがメインで、娘その1はちょっと食…

紅まどんなとブルーベリー 鶏とゴボウの炊き込みご飯 ネギ卵 茄子とベーコントマト煮 イカ焼き 玉ねぎと豚肉の卵とじ 鶏とゴボウの炊き込みの鶏、実は前日の唐揚げの衣を外したもの。 にんにくが効いているので和風にはできず、もち米をラーメンのスープで炊…

ネギ入り卵焼き ハム イカのしょうゆ焼 茄子トマトベコンのラタトゥイユ鳥だんごスープ ツナおにぎり リンゴとドライプルーン ネギ入り卵焼き ハムサラダ ヒレカツ ゆかりごはん鳥だんごスープ りんごとブルーベリー 朝はとても寒くて霜が降りるようになった…

ステーキ ブロッコリ かぼちゃ煮 ちくわ天 ウズラ卵燻製 トマト大根スープ煮 おにぎり 柿 ステーキ ブロッコリ かぼちゃ煮 豚味噌焼 ウズラ卵燻製 トマト海苔の佃煮 柿とブルーベリー 押し詰まってきて、もうすぐクリスマスなので鶏肉は入れないことに。 か…

ウズラ卵フライ 鶏と玉ねぎの塩炒め 大根とさつま揚げの煮物 ブロッコリたらこごはん パイナップル タマネギハンバーグ ブロッコリ ふりかけごはん パイナップル大根とさつま揚煮 ウズラ卵フライ 煮リンゴ タマネギの輪っかにタネを詰めて焼くと玉ねぎの甘さ…

厚焼卵 お稲荷さん シイタケ佃煮 洋ナシとドライプルーンほうれん草おひたし 牛肉と筍煮 カキの磯辺揚 ウィンナ トマト 牛肉と筍煮 厚焼卵 ちくわの磯辺揚 ほうれん草おひたし ウィンナ トマトじゃこごはん 洋ナシとブルーベリー 昨夜は娘たちとマクドナルド…

玉こんにゃく 厚焼卵 ブロッコリ 唐揚 豚肉ナムル巻 ゆかりごはん 洋ナシと柿 玉こんにゃく 厚焼卵 ブロッコリ 唐揚 レンコン天ぷら 豚肉ナムル巻 たらこおにぎり 柿 お弁当に入れる果物で季節がわかる。 最近はリンゴ、洋ナシ、柿がローテーションだったけ…

茄子と豆腐揚げ出し 海鮮ガーリック焼 卵サラダ 牛肉塩炒め ウズラ豆中華スープ（きくらげ、春雨、卵）青じそごはん ブルーベリーとリンゴ 牛肉塩炒め ウィンナと焼芋天 卵サラダ 揚茄子 中華スープ 。紅まどんな（柑橘） 鮭おにぎり 焼芋が余ったので、天ぷ…

牛肉塩炒めもやしナムル添 ホウレンソウピーナツ和え 茄子揚げ出し ウィンナ ウズラ豆 鮭ごはん ブルーベリー 忙しくて日曜日に出勤になった娘その１。 ストレスたまるから美味しいもの食べに外に出たら？の提案をしたけど、「時間もったいないし、いつもの…

麻婆ナス 焼豚 煮卵 ちくわ天 ホウレンソウピーナツ和え トマト柿、ミカン、ドライプルーン 焼豚 クラゲとわかめ酢の物 ホタテソテー 燻製卵 トマトキウイ、リンゴ 焼豚は定番で、焼豚用の肉をいくつか買って、一度に作ってお裾分けしたり。 以前書いたけど…

厚焼卵 ハス天 白子天 牛肉塩コショウ焼 荒野豆腐さつま揚げ鮭おにぎり イチゴ 荒野豆腐さつま揚げ 海老とトマトのサラダ 牛肉塩コショウ焼 燻製卵 ウィンナ のり玉たらこごはん イチゴと柿 イチゴのシーズン到来まだお高いけど、最初のイチゴはトチオトメで…

鶏炙り焼 温泉卵 赤魚粕漬 マカロニサラダ ほうれん草おひたし クラゲ酢みかんとオレンジゼリー 鴨炙り焼 もやしナムル トマト ほうれん草おひたし 厚焼卵りんご 鴨は出汁は好きだけど、肉は固いし、ちょっとした臭みがあって…と思って いたんだけど、娘その…

厚焼卵 ハム天 わかめとクラゲの酢の物 厚焼卵 焼肉 たらこりんごと洋ナシ 焼肉 厚焼卵 かぼちゃのクリーム煮 シメサバとわかめ、ガリの酢の物 燻製卵たらこおにぎり 洋ナシとドライプルーン シメサバとガリの組み合わせ、以前行った居酒屋さんで美味しかっ…

明太はんぺん ウィンナ アジのマリネ うな玉冬瓜の中華スープ 鮭おにぎり 鴨醤油炒め アジのマリネ こんにゃくとウズラ卵燻製 千枚漬けはんぺんフライ 海老フライ ブルーベリー 先週からずっとお弁当休みがなかったので、ハヤニエが底をつき、今日は煮物 が…

うずら目玉ごはん（赤飯と白飯） おでん白滝 鴨炙り焼 燻製卵 ブロッコリ トマト ブルーベリー 日曜出勤になってちょっとくたびれている娘その1に好物の鴨を。たまたま買って あったブルーベリーも彼女の好物なので、少しは元気出たかな 自分のための仕事だ…

焼肉 カレーハンバーグ ブロッコリ 燻製卵 カニサラダ リンゴ 焼肉 厚焼卵 カレーハンバーグ 燻製卵 カブ千枚漬 洋ナシ スマホでブログ書くのは初挑戦。 画面ちっちゃい😩 コロンとしたチビウィンナが最近スーパーになくて、お弁当に便利なんだけどなー。 代わ…

カキフライ 厚焼卵 サバの味噌煮 ちびウィンナブロッコリ 鮭おにぎり りんご キウイ ドライプルーン ハツの塩だれ炒め 厚焼卵 昆布巻 ちびウィンナブロッコリりんごとキウイ 昨夜はシメサバ用のサバを3尾おろして、やっと見つけた生の昆布で巻いて大量の 昆…

淡路産タマネギ豚肉巻 昆布煮 ゆで卵 ブロッコリ いくらおにぎり 柿とドライプルーン 淡路産タマネギ豚肉巻 厚焼き卵 うな玉 ブロッコリ ちびウィンナ鮭いくらごはん リンゴとみかん 淡路産タマネギ、透き通るような美しさ。ほんの少し買ってきたのを豚肉で…

うな丼 厚焼卵 スモークサーモンサラダ ちびウィンナ ほうれん草おひたしリンゴとドライプルーン うな玉丼 ホッキ貝サラダ カリカリゴボウ ホウレンソウごま和えみかん リンゴ ドライプルーン うな玉 ニラ豚 ちびウィンナ ホウレンソウごま和え きゅうりとト…

ニラ玉 きんぴらニンジン ちびウィンナ みかんとドライプルーンあなごちらし 春雨鳥だんごスープ アナゴちらし キンピラレンコン 鶏むねの天ぷら ニラ玉 たらこ ちびウィンナ春雨鳥だんごスープ 洋ナシとみかん 淡路島で買った小さくて味の濃いミカンと淡路…

八宝菜 豚味噌炒め ゆかりおにぎり 鴨の燻製 厚焼き卵ホ ウレンソウおひたし 里芋煮 リンゴ アスパラとフランクフルト 柿 里芋煮 厚焼き卵ゆかりおにぎり レンコンとマイタケ天ぷら 鮭おにぎり お出かけの朝は使い捨てのお弁当箱。 中身はたいして普段と変わ…