お稲荷さん 厚焼卵 豚味噌漬焼 ブロッコリー 白桃（缶詰） 豚冷しゃぶ ホタテとカブのサラダ 厚焼卵 ブロッコリー梅干ごはん ラズベリー オレンジ 娘が珍しく夕食のサラダに手を付けなかったので、明日のお弁当にぎゅうぎゅう詰めようかなって言ったら「よろ…

おろし焼肉 ホウレンソウごま和え 厚焼卵 煮豆 ウィンナ おにぎり メロン おろし焼肉 茄子煮びたし 厚焼卵 ホウレンソウごま和え 煮豆 鮭ごはん キウイ 曇天が続き、テンション低めの毎日。そろそろ冷たいトマトスープの出番かな。 うちのトマト、黄色い花を…

アスパラ巻カレー風味 茄子煮びたし 里芋とイカ煮物 福豆 キウイ おにぎり なんだかうまく撮れなくて、暗い画像。豆だか茄子だかわかんない。 みんなすごくきれいに撮ってて、いいなー。前の携帯は画質が良かったので腕を気にせず撮ってましたが、そろそろ機…

鶏モツ炒煮 ホウレンソウごま和え 厚焼卵 ベーコン巻 目玉焼き なめ茸 メロン ネーブルオレンジ 鶏モツって量を食べないからいつも持て余すけど、皆さんどんなお料理するんだろう。 デパートでつやつやに煮てあるお惣菜を買ってみたことあるけど、うちでは不…

牛肉とアスパラガス炒め モウカザメ唐揚げ 厚焼卵 揚シュウマイ トマト カオマンガイのおにぎり グレープフルーツとラズベリー カオマンガイの海苔巻 揚シュウマイ ホウレンソウおひたし 厚焼卵 もずく酢 グレープフルーツ 昨夜カオマンガイのご飯を少し多め…

豚アスパラ巻 厚焼卵 ホウレンソウおひたし 茄子揚煮 オレンジ ラズベリー（庭の初物） 茄子揚煮 豚アスパラ巻 厚焼卵 ホウレンソウごま和え ウィンナ トマトふりかけごはん 明太子 オレンジ 定番のアスパラ巻、失敗ないので登板率高し。 今日のメインは玄関…

甘辛焼肉 ホウレンソウおひたし ずいき煮 燻製卵 出汁エビ天丼 ネーブルオレンジ 甘辛焼肉 ホウレンソウおひたし ずいき煮 燻製卵 ウィンナ トマト おにぎり ネーブルオレンジ 暑かったり寒かったりすると、気を使うけれど決めやすくて、こんな五月晴れのさ…

焼豚 うな玉 ひじき煮 刺身こんにゃく ウィンナ シイタケ佃煮 キウイ イチゴ 海老とアスパラサラダ うな玉 ひじき煮 わかめ酢の物 キウイ イチゴ ２個目のお弁当の主が急きょ欠勤することになりまして。 たまたま来ていた妹にスライドしました。妹は主婦で、…

牛肉塩コショウ こんにゃく煮 茄子煮びたし ブロッコリートマト 茎わかめふりかけ グレープフルーツ パイナップル 牛肉と茄子おろしポン酢 こんにゃく煮 厚焼卵 ブロッコリー ウィンナ パイナップル 土曜日のお弁当、アップするのをさぼってました。 月曜日…

焼肉ブロッコリー ハムサラダ 厚焼卵 すじこごはん ウィンナ イチゴ グレープフルーツ 焼肉 厚焼卵 ハムサラダ おにぎり２個 イチゴ グレープフルーツ 家のプランターにイチゴがなってるけどプチトマトより小さいし、1日に１個じゃ…。 でもちゃんとイチゴら…

海老天丼 茄子煮びたし ホウレンソウ炒め サバ昆布巻 イチゴ 稲荷寿司 牛肉とほうれん草 茄子煮びたし ウィンナ ウズラ卵 ネーブルオレンジ 室内の仕事だと寒暖に左右されずにお昼ごはん、になると思うけど、外の仕事だと味も濃い目にしなくちゃ美味しくない…

ミルフィーユカツ ソーセージ ホウレンソウ炒め トマト オムライス 梅おにぎり パイナップル グレープフルーツ 冷やし中華 ちびオムライス 大根煮 ソーセージ ホウレンソウ炒め パイナップル １日で気温差がすごくて、お弁当がむずかしくなってきました。こ…

オムライス 刺身こんにゃく サバ昆布巻 ウィンナウズラ卵 とり天アスパラガス グレープフルーツ 昨夜遅くにオムライスのリクエストがあって、ちょっとご飯が柔らかめだったけど応えました。ちゃんと温めてた食べてよー(^▽^)

うな丼 高野豆腐 厚焼卵 ちくわ天 ホタテガーッリック焼 イチゴ のり弁 高野豆腐 ちびエビフライ ソーセージ ちくわとレンコン 厚焼卵 オレンジ 月曜日で雨で朝からテンション下がり気味、ですが、がんばっていきましょー。 高野豆腐がなめらかでスポンジっ…

トマトソースハンバーグ 厚焼卵 豚ヒレ肉ベーコン巻 若竹煮 オレンジ 豚ヒレ肉ベーコン巻 レバニラ ピーマン炒め 厚焼卵 マス子ごはん オレンジ、グレープフルーツ 朝は温かいコーヒーがよくても日中の車はサウナになってたり。お弁当を食べる場所によって美…

青椒肉絲 チヂミ ウィンナ うずら卵 ミニトマト 目玉焼き キンショウメロン 牛肉塩コショウ ウィンナ 焼きナス ほうれん草ごま和え ウズラ卵 おにぎり キンショウメロン そろそろイチゴが終わり、夏の果物の季節。お弁当には不向きだけど保冷剤を駆使して な…

ピーマン肉詰め ほうれん草 ウィンナ ウズラ卵 鮭 茎わかめ グレープフルーツ 小さいピーマンの肉詰めのハンバーグタネにはレンコンと筍がいっぱい入ってます。 今年は筍たくさん食べたなあ。

薄切牛肉甘辛焼 ホウレンソウベーコン巻 ニラと春雨の卵焼き ウィンナフライ おにぎり オレンジ 三拍子そろった連休明けです☔ ちょっと肌寒いし体調管理が難しい。スープつければよかったかな。

焼豚 ホウレンソウ胡麻和え 厚焼卵 煮魚（赤魚）とレンコン なめ茸 オレンジ ハッシュドビーフ ウィンナフライ ほうれん草おひたし 温泉卵 パイナップル イチゴ 一昨日と今日のお弁当。 職場に電子レンジがあるのでたまにハッシュドビーフやカレーも。 家の…

豚肉アスパラ巻カレー風味 ブロッコリートマトハム かに玉 海老オリーブオイル焼 ウィンナ 清見オレンジ アスパラガスが大好きと聞いて以来、豚肉巻の中身がアスパラガスになる機会が激増。 職場に海苔の佃煮、インスタント味噌汁、なめ茸、一味唐辛子など常…

ナムルと海老のせごはん 豚肉ロール ちくわ天 厚焼卵 トマト マーコっと（柑橘） お稲荷さん 筍おかか煮 厚焼卵 ちくわと鶏天 キウイ 鯖のマリネ 揚シュウマイ 筍煮 ゆで卵 ハム巻ほうれん草 おにぎり イチゴ 鯖のマリネ 揚シュウマイ ハム巻ほうれん草 筍煮…