牛肉とアスパラガス炒め モウカザメ唐揚げ 厚焼卵 揚シュウマイ トマト カオマンガイのおにぎり グレープフルーツとラズベリー カオマンガイの海苔巻 揚シュウマイ ホウレンソウおひたし 厚焼卵 もずく酢 グレープフルーツ 昨夜カオマンガイのご飯を少し多め…
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