ホタテのソテー 湯葉こんにゃく フランクフルト キンピラレンコンお稲荷さん リンゴのコンポートとドライプルーン 鴨の燻製 湯葉こんにゃく キンピラレンコン ホウレンソウピーナツ和え鮭ごはん みかんとリンゴ 鮭の切身を焼くときは家族分を焼くけど、私は…

今週末に２泊で出かけるので、あまり買い置きしないように気をつけています。 なるべく使い切るように、ダメにしないように。 野菜もしなびないようにケアしなくちゃ。つまり食べちゃえばいいんだ(^▽^) 牛肉とゴボウ柳川風 鯖のマリネ ベーコンとほうれん草 …

焼豚もやしナムル ちびウィンナ 茄子キムチ焼 厚焼卵 サーモンサラダおかかおにぎり リンゴとドライプルーン 高野豆腐 茄子生姜焼 ちびウィンナ 厚焼卵 豚のみそ漬け焼 小エビサラダおかかおにぎり りんご 梅干おかかごはん 海老サラダ 厚焼卵 牛肉とゴボウ…

牛肉とゴボウ甘辛煮 厚焼卵 高野豆腐 ちびウィンナマカロニサラダおにぎり リンゴと柿とドライプルーン 海老しんじょと小籠包の鍋 昨夜はちょっと寒かったので、かつおだしで海老しんじょと小籠包の鍋にしました。 日曜日は少し手をかけて、ちゃんと出汁を取…

豚味噌漬け（最強味噌、麴味噌）茄子生姜醤油 ちびウィンナ クラゲ酢おにぎり リンゴと柿 茄子の生姜醤油 焼豚もやしナムル ブロッコリ ちびウィンナ温泉卵 リンゴと柿 お弁当を温める派と温めない派がいるということに最近気が付いた。 自分は冷たい肉や焼…

シシャモフライ 厚焼卵 ホウレンソウベーコン巻 牛肉塩だれ炒め冬瓜の中華スープ おにぎり みかんとドライプルーン 豚肉アスパラ巻 うな玉 ホウレンソウおひたし がんもどき柿 家で勝手に生えた野良冬瓜の最後の1個。傷むこともスカスカになることもなく、 …

チキンカツ 厚焼卵 ナムル 赤魚粕漬 ブドウ 洋ナシ 厚焼卵 ホウレンソウベーコン巻 がんもどき 豚しゃぶあごのふりかけ梅ごはん 柿 ホウレンソウベーコン巻 うな玉 がんもどき 赤魚粕漬 イカリング 五島のうどんの端っこ汁 おにぎり 洋ナシとドライプルーン …

厚焼卵 唐揚 ブロッコリー ウィンナ 豚肉玉ねぎ炒シイタケ佃煮ごはん 柿とリンゴ 厚焼卵 ビーフン ウィンナ 唐揚 ビーフシチューおにぎり バナナヨーグルト ドライプルーン お日様が出るのがどんどん遅くなって、最近は5：30ではまだまだ暗い。 ワンコたちも…

ホウレンソウごま和え 厚焼卵 ステーキ レンコン炒煮 リンゴとドライプルーンおにぎり なめこ汁 ステーキ レンコン炒煮 厚焼卵 ホウレンソウごま和え おにぎりなめこ汁 りんご リンゴ狩りに行ってきました。今年はリンゴは春の天候不順であまり良くなかった…

お稲荷さん サーモンサラダ アジのマリネ 牛肉炒め中華スープ パイナップル レンコンキンピラ 海老サラダ 鶏手羽コショウ焼 ウィンナ トマト中華スープ パイナップル 雨で寒いし、週の後半だし、せめて温かいもの、と鶏のスープで中華風の春雨スープ。 作り…

うな丼 レンコンキンピラ 厚焼卵 ホウレンソウごま和え ちびウィンナみかんと柿 ドライプルーン 鶏と玉ねぎ塩炒め レンコンキンピラ ホウレンソウごま和えうずら目玉焼きごはん リンゴと柿 小さいウズラの卵を2個焼いたらどうしても「目」にしか見えなくなっ…

ニラ玉 クラゲ中華風 豚玉ねぎ炒め イカフライおにぎり 洋ナシとドライプルーン ほうれん草のおひたし 卵焼 イカフライ 中華クラゲたらことゆかりのごはん 洋ナシとマーコットオレンジ 追熟する果物って食べごろが難しい。 スーパーで食べごろのを探すときも…

鮭といくらの親子ちらし 茄子のはさみ揚げ ウィンナ 厚焼卵 ホウレンソウピーナツ和え イチゴとドライプルーン サーモンサラダ 厚焼卵 牛肉ピーマン塩だれ炒め ホウレンソウピーナツ和えウィンナ 昆布と海苔ごはん イチゴと洋ナシ この2、3日すっかり冬の気…

卵サラダ 牛肉炒め 湯葉こんにゃく ホウレンソウごま和えひじきごはんおにぎり ブロッコリとウィンナククリーム煮 キウイとドライプルーン ひじきごはん 茹鶏香味ソース タマゴサラダ 湯葉こんにゃくホウレンソウごま和え キウイとドライプルーン あまり混ぜ…

青椒肉絲 ウィンナ ずいき煮 ホウレンソウおひたしたらこおかかごはん 柿とドライプルーン うちの（ほぼ野生）柿が今年はたくさん実をつけて、いつ収穫するか迷い中。試しに数個収穫すると、甘くておいしいんだけど、歯が折れるかと思うくらい固くて、そのせ…

大根ホタテサラダ 厚焼卵 鴨の燻製 シャインマスカットモツ煮 おにぎり 鴨の燻製 豚肉とアスパラ炒め 厚焼卵 梅クキワカメ たらこごはんとおかかごはん シャインマスカット 今日は雨予想だし、秋も深まったので、スープポット登場。 すじ肉とモツを野菜とと…

焼肉 厚焼卵 ほうれん草ベーコン巻 高野豆腐おにぎり 柿とドライプルーン 焼肉 厚焼卵 ほうれん草ベーコン巻 高野豆腐海苔の佃煮ごはん パイナップルとドライプルーン パッケージの裏の高野豆腐のもどし方を無視して、熱湯で戻すことにしてから 家族が高野豆…

のりたま目玉焼きごはん マーコットオレンジとパイナップル鶏とアスパラガス炒め レンコン天ぷら ほうれん草ごま和え 珍しく夕食を外で済ませたので、取り置き、ハヤニエができず、ゼロからのスタート。 小さいお弁当だし、気を使う人のでもないから、さほど…

牛肉アスパラ巻 ホウレンソウ炒め 厚焼卵 鶏塩揚 トマト（菊ときゅうりの酢の物入り）鮭と大根の葉ごはん キウイ トマト（菊ときゅうりの酢の物入り）生ハム 厚焼卵 ホウレンソウ炒め ウィンナおにぎり キウイとドライプルーン トマトを湯むきして、くり抜い…

レバニラ炒め だし巻卵 豚肉長芋巻 ウィンナ ウズラ豆おにぎり みかんゼリーとドライプルーン だし巻卵 焼鳥 レバニラ炒め かぼちゃクリーム煮 ずいき煮物ほうれん草ごま和え 豚肉長芋巻 レンコン天ぷら ゆかりごはん 柿 油物と糖質を控えている妹にはごはん…

牛肉キムチ巻 厚焼卵 イカとホタテソテー 鮭おにぎり マンダリンオレンジとドライプルーン 厚焼卵 ホタテとイカソテー 牛肉キムチ巻 ウズラ豆鮭おにぎり マンダリンオレンジとリンゴ 友達からお裾分けに北海道のホタテをいただいたので、軽くソテーして夕食…

豚にら炒め 厚焼卵 ナポリタン トマト 鮭弁当 塩昆布 柿とマンダリンオレンジ 祝日はお休みじゃない娘その１。 実は私は昨夜からとっても機嫌が悪いんだけど、お弁当に当たったりはしないので ちゃんと作ります😠

焼豚 目玉焼き ザーサイ パイナップルとドライプルーンレンコンキンピラ 茄子の煮びたし ウィンナ トマト 焼豚 ザーサイ 目玉焼き ちくわ天ぷら ほうれん草ごま和え 茄子の煮びたしパイナップル 茄子の煮びたしに「山形のだし」っていうのを真似っこしてかけ…

ニラ玉 ちくわとカボチャ天 焼売 きんぴらごぼうおにぎり 柿 ニラ玉 ウィンナ 焼売 キンピラゴボウレンコン ホウレンソウおひたしおかかごはん 梅干 柿（家の庭の柿） スーパーの柿は柔らかく、自宅の庭の柿は歯が折れそうなくらい固い。そのせいか、 今のと…