ハツとほうれん草 チンジャオロースー 若竹煮 ハンバーグ ウズラ卵 スイカ ハンバーグ ホウレンソウ炒め ウィンナ 若竹煮 ウズラ卵 おにぎり スイカ 春の定番、若竹煮。 果物はかなり先取り、というか季節感ゼロのスイカ。イチゴも柑橘も飽きたかなって思っ…

牛タン うずら目玉焼 ウィンナ 茄子味噌 コールスロー 厚焼卵 リンゴコンポート 牛タン 茄子味噌 ホウレンソウ胡麻和え 厚焼卵 パイナップルとオレンジ 今日は厚切り牛タン。冷めたら固くなるかな、と思いつつ。 この時期、果物はイチゴか柑橘類？

焼肉 クラゲとわかめの酢の物 厚焼卵 茄子煮びたし 中華スープ おにぎり 清見オレンジ プルコギ 温泉卵 こんにゃく麺 茄子煮びたし 厚焼卵 ニラ玉 ホウレンソウ 刺身こんにゃく ブルーベリー（撮り忘れ） 親鶏を一羽（冷凍）買って圧力鍋で煮込んでみたけど…

カキクリームコロッケ 生ハム ツナサラダ ウィンナ ニラ玉 おにぎり2個 タンカン 昨日買った鮭がものすごく塩辛くて、おにぎりに少なめに入れてみました。 最近は「甘塩」「ふり塩」が主流で「辛塩」はあんまり売ってない。夫は昔ながらの「塩引き」が食べた…

牛肉アスパラ炒め 厚焼卵 ウィンナ がんもどき おにぎり2個 杏仁豆腐イチゴ洋ナシ 今日は夫のお弁当。成人男性にしては量は少なめ。大好きな甘い卵焼2個サービス。

豚肉塩コショウ ナムル こんにゃく麺 茹エビ ナス炒め トマト 杏仁豆腐 パイナップルとバナナ 牛焼肉ナムル ホウレンソウおひたし 厚焼卵 刺身こんにゃく 杏仁豆腐 洋ナシコンポート おにぎり2個 外で車内で食べる人用と、職場の食堂やデスクで食べる人用は…

ゆで豚 ホウレンソウ 厚焼卵 ウィンナ 鶏ソテー蛇腹キュウリ こんにゃく麺 グレープフルーツとパイナップル 酢豚 厚焼卵 ツナサラダ ウィンナ フクロ茸の中華スープ パイナップル おにぎり2個 今日は2個。雨だけど寒くない。 スープポットが「保温から保冷」…

豚肉生姜焼 ホウレンソウおひたし 唐揚げ 里芋 ホウレンソウベーコン巻 ピーマンと玉ねぎベーコン炒め 鮭 燻製卵 玉こんにゃく なす煮びたし 湯葉こんにゃく グレープフルーツ こんにゃく麺 清見オレンジ なめ茸 職場の向かいにおいしいお蕎麦屋さんがあって…

アスパラガス豚肉巻 鮭ソテー 刺身こんにゃく バンバンジーとつくね 清美オレンジといちご 落ち込み気味の妹用、元気出して弁当。 あれもこれも入れたくなっちゃうのでごはんは少なめ。

メンチカツ 焼肉 ブロッコリー 厚焼卵 こんにゃく麺 海老天 ミニトマト イチゴ 週末でお疲れのようだったのでお肉多め、ウソです(-_-;)野菜の買い置きがなくて作りづらかっただけ。 夕食はアスパラガスどっさり茹でよう。

豚肉生姜焼 厚焼卵 レバニラ ブロッコリー こんにゃく麺 もやしナムル ウィンナ タンカン 卵が高いだけでなく「お人家族様１点限り」な日が続いています。 お弁当には必需品なんだけど…(-_-;)

グラタンカニコロッケ 厚焼卵 牛タン 茹鶏ブロッコリー ホウレンソウベーコン巻 3日ぶりのお弁当で、ちょっと盛り過ぎました。 ダイエットのこんにゃく麵が(´；ω；`)ｳ 果物は鹿児島のタンカン。

ホウレンソウ塩昆布和え はんぺんフライ 牛メンチカツ 厚焼卵 五目豆 タンカン そろそろ「寒いから温かいもの」って考えなくてもいい季節になってきたかな。 タンカンは鹿児島産の味の濃い柑橘♡

温泉卵入れてみました。 初投稿。 温泉卵はこれ以上気温が上がったら入れたくないので、今のうち。 レンコンのはさみ揚げ、ホウレンソウ、ウィンナ天ぷら、蒸し牡蠣とエリンギのサラダ。果物は清美オレンジ。 妹は車の中でランチになるので食べやすさ重視だ…