タマネギは淡路産 あんまり辛くなくてみずみずしい！

うな丼　厚焼卵　スモークサーモンサラダ　ちびウィンナ　ほうれん草おひたし
リンゴとドライプルーン

うな玉丼　ホッキ貝サラダ　カリカリゴボウ　ホウレンソウごま和え
みかん　リンゴ　ドライプルーン

うな玉　ニラ豚　ちびウィンナ　ホウレンソウごま和え　きゅうりとトマト
鮭ごはん　リンゴ

ビタミンAを摂るにはアナゴやウナギがいいと聞いたので、さっそく。

甘辛味のお弁当になりました。

リンゴは頂き物の福島のサンフジ。甘みも酸味も強くて、とっても美味しい！