今年は酷暑、猛暑の連続😣

厚焼卵　ステーキ　茄子の胡麻和え　明太はんぺん
グレープフルーツ　桃

エアコンの中にいるので暑くても食欲は落ちない、夕食は鴨鍋だったりする、最近の夏です。

親世代は「夏バテ」「夏痩せ」は普通で、そうめんや冷たいお茶漬けを流し込んでいたような記憶が。

でも夕方は夕涼みっていうくらいは涼しくなったのに、今年は夕涼みで熱中症になりそう。