ストックが大事🥕🥦🫑🫘

夕食の時にホウレンソウを少し取り分けて置いたり、ゆで豚のたれを変えたりして小分けにストックすることを、我が家では「モズのハヤニエ」、通称「ハヤニエ」と呼んで

お弁当作りの時短に役立てています。

これがあるのとないのでは、朝の精神状態が大きく変わるので、前夜の心がけ重要👍

厚焼卵　豚肉とピーマン炒め　ハムチーズサラダ　塩サバ　おかかごはん
グレープフルーツ　巨峰