夏野菜大量消費🍆🍅🥒

オムナポリタン　ウィンナ　焼肉　ガリキュウリ　茄子のシギ焼
キウイとドライプルーン

キャベツとウィンナ　茄子の生姜焼　エビねぎオムレツ　トマト
ゆかりごはん　キウイとブルーベリー

ラタトゥイユをたくさん作って、ナポリタン。

卵に隠れているのはパスタと同量の夏野菜、ズッキーニやナスやトマトで

オイル少な目。少し味も濃い目にしました。

たくさん食べて夏を過ごす、夏やせどころか…😚