ビストロランチの罪滅ぼし😁

厚焼卵 ホウレンソウごま和え 豚肉ベーコン巻 ハムサラダ
おにぎり オレンジとドライプルーン

厚焼卵 豚肉ベーコン巻 玉こんにゃく ホウレンソウごま和え ハムとトマト
たらこごはん みかんとブルーベリー

湯葉こんにゃく」を見つけたので、スペアリブと煮てお弁当にもちょっぴり。

昨日は珍しく娘その1がビストロでランチだったので、少しだけカロリー控えめを

心がけてみましたw

夕食は唐揚だったけどね🍗