2023-10-27 ビストロランチの罪滅ぼし😁 厚焼卵 ホウレンソウごま和え 豚肉ベーコン巻 ハムサラダおにぎり オレンジとドライプルーン 厚焼卵 豚肉ベーコン巻 玉こんにゃく ホウレンソウごま和え ハムとトマトたらこごはん みかんとブルーベリー 「湯葉こんにゃく」を見つけたので、スペアリブと煮てお弁当にもちょっぴり。 昨日は珍しく娘その1がビストロでランチだったので、少しだけカロリー控えめを 心がけてみましたw 夕食は唐揚だったけどね🍗