クラゲ酢 イカ煮付 牛肉コショウ焼 里芋と厚揚げ煮 鮭おにぎり キウイとシャインマスカット 牛コショウ焼 厚揚げ煮 クラゲ酢 サツマイモ天 柿リンゴ 鮭おにぎり 使い捨ての容器を使うと、同じメニューでもなんだか…。 食べる人はあまり気にならないのかもし…

豚ガーリック焼 ブロッコリ クリームポテト ニラ玉 イカときのこ炒め大根葉ごはん 杏仁豆腐 ニラ玉 豚スパイス焼 ブロッコリ 麻婆えび 大根葉とたらこごはん かきたま春雨スープ 紅まどんなとシャインマスカット 忙しい木曜日は夕食の準備をけっこうちゃんと…

ひじき 牛肉スパイス焼 イワシの磯辺揚 厚焼卵おかかおにぎり 紅まどんな（柑橘） 牛肉スパイス焼 ピーマンと豚肉炒め ひじき 厚焼卵おかかごはん なめ茸 メロン ひじき、切干大根、きんぴらごぼう、五目豆などなど、乾物のお惣菜は あるとなんだか「丁寧な…

ハムサラダ ハート串 チビウィンナ串 ちくわと焼芋天 筍煮ツナマヨおにぎり 中華スープ 洋ナシ ちくわと焼芋天 白見フライ ツナサラダ チビウィンナ ホウレンソウおひたしゆかりごはん なめ茸 ぬか漬け もずくスープ 洋ナシとリンゴ 朝がどんどん遅くなって…

鶏だんごカレー りんご ステーキ ホウレンソウおひたし目玉焼きごはん 玉ねぎスープ お稲荷さん 洋ナシと柿 お麩の卵とじ ホウレンソウおひたし ハムカツとウズラ卵フライ チビウィンナ 明太かまぼこ ハムカツ ウズラ卵フライ チーズかまぼこ ホウレンソウお…

アスパラガス肉巻 厚焼卵 ホウレンソウおひたし カキフライ 明太かまぼこすじこおにぎり 洋ナシとドライプルーン ピーマン肉巻 厚焼卵 ホウレンソウおひたし チーズかまぼこ味ゴマごはん（海苔の佃煮、なめ茸）ホウレンソウの卵とじスープ 柿とリンゴ 昨夜、…

ヒレカツ 厚焼卵 里芋煮 カリフラワー（青いカリフラワー）チビウィンナ鮭ごはん、鮭おにぎり りんご カレー春雨スープ リンゴ狩りの目的はリンゴもさることながら、道の駅や直売所。 見慣れない野菜を見ると迷わず買います！ で淡い藤色のカリフラワーを買…

毎年恒例のリンゴ狩りの日のお留守番弁当 毎日のお弁当は大好きなものだけを入れるわけにもいかないので、切干大根やら ひじきも入れますが、遊びに行くときのお留守番弁当はほぼ好きなものだけで 構成してます特に夫のは厚焼卵と鮭と大根の葉漬け、麦味噌の…

ハムとポテトサラダ ほうれん草ごま和え 厚焼卵 焼肉しそ昆布おにぎり 洋ナシ、柿、ドライプルーン ベーコンとホウレンソウ炒め 厚焼卵 筍煮 おろしステーキ鶏出汁おにぎり マーコットとキウイとドライプルーン おろしステーキ 厚焼卵 冬瓜煮 ベーコンホウレ…

ゆかりごはん 厚焼卵 ホウレンソウおひたし ハツ炒め 海老とウィンナフライキウイと柿 酸辣湯春雨スープ なめ茸 ジャガイモ揚煮 海老フライ 白子吸物仕立て おでん（昨日の）オムドライカレー巻（妹の差し入れ） 忙しい木曜日は朝からがっちり作り置きをする…

照焼ハンバーグ 厚焼卵 ほうれん草ごま和え ウィンナフライ カキフライしそ昆布おにぎり 洋ナシとドライプルーン ホウレンソウ牛肉巻 厚焼卵 ほうれん草ごま和え アスパラガス天大大根の葉の漬物と梅カツオのせごはん 洋ナシとドライプルーン カレー春雨スー…

ネギ巻牛肉 茄子の揚げびたし ウズラ卵フライ チビウィンナ ツナコールスローおかかおにぎり パイナップルとドライプルーン ネギ巻牛肉 チビウィンナ ホウレンソウおひたし 五目豆おかかと梅カツオごはん カブぬか漬 パイナップル トマト春雨スープ お弁当、…

焼豚ナムル目玉焼き丼 冬瓜煮 大学芋 チビウィンナ 柿 照焼ハンバーグ ホウレンソウおひたし チビウィンナ かぼちゃミルク煮目玉焼きごはん 小松菜煮びたし 柿とマーコット 丁寧にだしを取って、冬瓜を煮て、少しとろみをつけて三つ葉とユズ。 味は少しの薄…

牛タンソテー ブロッコリ だし卵 ヒレカツ クラゲサラダおにぎり（すじこ） グレープフルーツ クラゲサラダ 牛タンソテー ブロッコリ かぼちゃミルク煮 カレイフライ仙台麩煮物 鶏モツ スジコ、ふりかけごはん りんご この時期だからなのか、地域性なのか、…

ロングウィンナのせごはん ブドウとグレープフルーツ鶏モツ煮（鶏モツ卵串）ナムル 厚焼卵 ホウレンソウおひたし チビウィンナ 朝は寝ぼけているので、夫用のおにぎりを一緒に撮ってしまった。 おにぎりはたらこ入りの夫の朝ごはんです、あしからず JA農産物…

厚焼卵 鶏モツ 里芋煮 マッシュルーム肉詰め 高野豆腐クリームパスタ 洋ナシ、キウイ、ドライプルーン 玉こんにゃく 鶏モツ 五目豆 目玉焼きごはん海老チャウダー 洋ナシとキウイ ヘトヘト木曜日、さて夕食とキッチンに入ると娘その２が 「２品作っといたよ…

のり弁 パイナップルとドライプルーン茄子の揚げびたし 大学芋 焼肉 ブロッコリ 厚焼卵 焼肉 ローストチキン 大根葉漬物ごはん パイナップルとみかん厚焼卵 大学芋 梅酢たこ ブロッコリ カレー春雨スープ 昨夜は鶏（小さい若鳥を丸焼き）を焼いたので、少し…

うな丼 ハム巻卵 厚揚 冷やし中華たこサラダ ラ・フランスとドライプルーン うな丼 野沢菜 小松菜卵焼き エビチリ ブロッコリ 明太かまぼこ坦々貼るさねスープ リンゴとラ・フランス エビチリ カキフライ うな玉 小松菜卵焼き 大学芋 玉こんにゃく チビウィ…

うな玉 小松菜おひたし 焼豚 ナポリタンサラダロングウィンナのせごはん すいか ハム卵 小松菜おひたし エビチリ 焼豚ふりかけごはん（海苔佃煮、なめ茸）バナナ、みかん 夫は世の男性にありがちな食べ物保守派で、変わった味付けやきついスパイスは苦手。 …

ナムル、目玉焼きのせごはん 鶏の照焼 マカロニサラダ レンコンと鶏だんご柿、リンゴ、ドライプルーン マカロニサラダ レンコン素揚げ 温泉卵 小松菜おひたしナムルと鶏照焼のせごはん 柿、リンゴ、ブドウ 秋らしい良い天気 毎日気温が大きく変わるので、メ…